Sinta-se

✿◠‿◠)❤ Espaço de Terapias e Desenvolvimento Pessoal

Massagem relaxamento


Massagem Relaxamento e/ou Tratamento

​​50 min - 40€​

Massagem de relaxamento e/ou de tratamento onde se usa técnicas milenares de bem-estar, escolhidas entre vários tipos de massagens como são Tui-na, Massagem Qi Gong, Chi Nei Tsang I e II, Shiatsu, Podo-reflexologia, Massagem Tailandesa, com algumas técnicas de massagens ocidentais como por exemplo massagem de Breuss, Terapêutica, Quiromassagem e Massagem Sueca.
Elimina o stress e suas tensões musculares do corpo e promove o seu bem-estar, saúde física, emocional e psíquica.​

Com: Nuno Gonçalo Henriques
Tel: 964223490
E-Mail: nugohenriques@gmail.com

http://www.nunogoncalohenriques.com

Naturopatia

A Naturopatia é arte de curar mediante a força curativa da natureza ( vis Medicatrix Naturae),o que inclui praticamente todas as técnicas alternativas da medicina natural. A Naturopatia é, portanto uma autentica Medicina Holística, e seus praticantes são autênticos profissionais capacitados para determinar o que é errôneo num paciente, o que equivale a dizer que o ensinamento permite fazer a diferenciação de cada paciente em vez de fazer um diagnóstico para cada doença. É, portanto uma terapia baseada no reconhecimento de que cada corpo possui faculdades inerentes que lhe permitem curar-se a si mesmo, o bastante para por si conhecer e seguir o seu caminho, ensinando a naturopatia as medidas terapêuticas a utilizar e, a saber, eleger quais são as indicadas e ideais para restaurar e estimular as capacidades funcionais do organismo.
Assim, técnicas como a acupuntura, a manipulação vertebral, fitoterapia (remédios de plantas), hidroterapia, alimentação, exercícios físicos e a homeopatia são somente técnicas naturopáticas que dependem para a sua eficácia a capacidade do sujeito para ser estimulado, levado a mover-se na direção certa. A palavra Naturopatia foi recentemente incorporada no nosso léxico, seu fundo terapêutico e os princípios sobre os quais está baseada constituem na essência a expressão de uma atitude holística perante a saúde e a doença, suprimindo a atitude supressiva da moderna medicina científica.  Acima de tudo os preceitos filosóficos da naturopatia parecem ser por sua vez sensíveis e intimamente em harmonia tanto com o homem como com a natureza. 


Duração: 60 min
Preço: 40€​
Marcações ou mais informações:
Tlm: 964 223 490
Email: nugohenriques@gmail.com

http://nunoghenriques.wix.com/panda

Terapia do SER


O Poder do Alinhamento
Consiste e, equilibrar e alinhar a pessoa nas quatro vertentes que compõem o ser humano: física, emocional, mental e espiritual.

Parte da terapia aplicada com a vertente mental do Coaching com PNL (programação neurolinguistica), EFT, Desenvolvimento pessoal, onde trabalharemos pondo ferramentas à disposição da pessoa com vista ao crescimento pessoal, ajudando a descobrir e a desenvolver as potencialidades, o significado das vidas, desenvolvendo a prestação do trabalho individual.

Na outra metade da terapia, faremos terapia física e energética, eliminando directamente os bloqueios somatizados no corpo. Poderá ser feita com recurso à acupunctura, massagem, cura quântica, alinhamento de chacras ou mesmo meditação.


Duração: 120 min
Preço: 100€​
Marcações ou mais informações:
Tlm: 964 223 490
Email: nugohenriques@gmail.com
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Kinesiologia Holística


Kinesiologia Holística é uma terapia eficaz e não-invasiva, que utiliza uma ampla gama de tratamentos poderosos e correções para ajudar a trazê-lo estruturalmente, nutricionalmente, energeticamente e mentalmente de volta ao equilíbrio.

Fundamentada no estudo da anatomia e fisiologia humana, integrada com antigos tradicionais meridianos energéticos e acupontos chineses, usa as respostas musculares a partir de uma série de testes suaves e que podem revelar, por exemplo, desequilíbrios nutricionais, acumulação tóxica, desalinhamentos posturais, sensibilidades e até mesmo padrões de pensamento negativos. Com essa informação Também pode então destacar a natureza de um problema específico, determinar as necessidades do seu corpo e do tratamento adequado ou correção a ser dado. 
Isso pode ajudar com uma série de questões e problemas de saúde: dores, emoções e stress, dificuldades de aprendizagem, problemas digestivos, problemas de pele ou preocupações futuras. Algumas das técnicas de tratamento utilizadas incluem o alinhamento postural, o trabalho linfático, desintoxicante, anti-stress e libertar o stress emocional. 
O esforço do núcleo de um equilíbrio é descobrir pontos de stress ou padrões dentro destes sistemas do corpo, que são muitas vezes influenciados por pensamentos inconscientes, sentimentos, crenças, atitudes.
Kinesiologistas holísticos têm  amplas habilidades excepcionais,. Eles ouvem atentamente o que você diz e ao que o seu corpo precisa para se ​​adaptar e toda uma gama de terapias e remédios para atender a sua singularidade.

Alguns campos onde actua:

Emocional
Medo, culpa, ansiedade, angústia, raiva, desespero e desesperança, e todos os processos relacionados com a mente e emoções.
 
Estrutural
Problemas nos ossos, músculos, articulações, tendões, fascias e tudo relacionado dentro do sistema músculo-esquelético

Metabólico
Problemas relacionados com as glândulas endócrinas e do equilíbrio dessas estruturas.

Químico
Reorganizar a bioquímica do corpo para o melhor desempenho. Detecção de deficiências ou excessos de vitaminas, minerais, intoxicação por metais pesados ​​(chumbo, mercúrio, cádmio, cobre, e tudo que possa interferir no corpo).

Linha da Vida
Detectar problemas emocionais que ocorreram na gravidez, no parto, na infância, na juventude, na fase adulta, na velhice, o que pode provocar padrões de comportamento indesejados. (Exemplo: fazer mesmos erros, doença crónica, fracasso escolar, familiar, etc.)

Orgânico
Distúrbios  de nível digestivo, circulatório, pulmonar, renal, etc...
Energético
Desequilíbrios nos meridianos de acupunctura, nos chacras, na aura, no campo electromagnético, hemisférios cerebrais.

Vírus e bactérias
Detectar contaminação de patógenos que estão alojados, sem sinais ou sintomas, mas que estão a afectar o corpo num nível energético.

Fungos e parasitas
Há uma grande quantidade de microorganismos que afectam o fluxo de energia do corpo dando sintomas muito vagos ou que podem fazer o paciente considerar que são outras doenças normais e menos graves.


Duração 50 min
​Preço 40€


Marcações ou mais informações:
​Tlm: 964 223 490​
Email: nugohenriques@gmail.com​

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Restauração Bioenergética


"A acupuntura é uma antiga tradição oriental, mas que se adaptou aos tempos modernos com distinção".


Bem no século XXI, a acupuntura é uma técnica eficaz com mais de 5000 anos, é cada vez mais presente nas nossas vidas, graças a um sistema inovador que facilita o trabalho do terapeuta: A Restauração Bioenergética, também conhecida como a nova " Acupunctura " é um método não invasivo, (acupuntura sem agulhas), trabalhando apenas com as frequências (yin e yang). Dentro da história da medicina tradicional chinesa, vimos que evoluíram as ferramentas utilizadas para a estimulação dos pontos de acupunctura a partir de lascas de bambu, ossos de peixes e em seguida evoluiu para agulhas de metal. Mas agora estamos na era da informação e do conceito: "a transmissão do impulso".

Então, o que se utiliza são pequenos fragmentos de quartzo montados numa superfície auto-adesiva aplicada na pele sobre os pontos de acupuntura.
Desde tempos imemoriais, a humanidade está usando cristais de quartzo. O corpo trabalha com pequenos campos elétricos e correntes. Todas as membranas celulares possuem uma polaridade eléctrica. Quando um tecido é estimulado com locais de mudança de quartzo iões através da membrana, a troca da polaridade por um momento. Depois de voltar a seus lugares normais. Esta mudança move o potencial eléctrico através da corrente de células, como se fosse real.

Estes pequenos cristais de quartzo que chamamos de RB, foram previamente programados (com yin e yang). No que diz respeito as propriedades inerentes de energia modular, característica da vibração são adicionados e inseridos  nos cristais de quartzo. Assim, o suporte de quartzo é um veículo ou transmissor. 
Para compreender melhor dizer, por exemplo um CD ou CD, o qual armazena a informação na sua superfície, sob a forma de código binário, o qual é então convertido em som, imagens ou textos, ... o CD é o suporte de informações. No nosso caso, o suporte está prevista fragmento de quartzo.
A não-invasiva Acupuntura envolve a aplicação desses pequenos fragmentos de quartzo a que foram adicionadas no máximo duas vibrações, em termos de Medicina Tradicional Chinesa, Yang e Yin, que quando aplicado sobre a pele reproduz essa freqüência que ressoam nos pontos de acupunctura.

Para sabermos que pontos utilizar, usamos a kinesiologia aplicada como técnica de diagnóstico.
Com a Restauração Bioenergética  podemos cobrir dois objetivos: no primeiro obter uma abordagem dediagnóstico e por outro lado há um papel terapêutico.

A Restauração Bioenergética verifica todo o organismo se uma maneira simples e não invasiva. Foi bem demonstrada e comprovada, há mais de 17 anos que está sendo usada, o primeiro livro sobre  Restauração Bioenergética foi publicado em 1994 e desde então, tem havido muitos resultados e satisfações.

Com Nuno Gonçalo Henriques

Contactos:
Telemóvel: 964 223 490
E-mail: nugohenriques@gmail.com

Aconselhamento Holístico


O que é Aconselhamento Holístico?

Aconselhamento  holístico é formada por uma grande variedade de teorias, incluindo  aconselhamento transpessoal. É baseada em filosofias ocidentais e orientais, bem como técnicas mentais como a programação neurolinguistica, EFT e o coaching.
O aconselhamento holístico é uma abordagem integrada para a saúde, que reconhece a pessoa como um todo: a inter-relação entre corpo, mente, alma e espírito. Estas peças que fazem de nós seres humanos não pode ser visto de forma independente, pois eles são inextricavelmente ligados energicamente.
Quando a complexa relação de interação entre o corpo, mente e espírito está fora de equilíbrio, experiênciamos a doença física e emocional. Restaurar o equilíbrio e o fluxo de energia, de modo que cada parte do todo cante em conjunto em harmonia é o objetivo da terapia. Em reconectar essas peças podemos melhorar nossa saúde física e mental; melhorar nosso relacionamento com nós mesmos, com os outros e com o mundo em torno de nós e experiênciar a vida com mais alegria e auto-conhecimento.

O Coaching tradicional acontece principalmente numa dimensão horizontal - Os Coaches ajudam os seus clientes a ir do ponto" A "ao ponto" B ". No entanto, a mudança duradoura e sustentável quase sempre acontece na dimensão vertical - um aprofundamento do campo do ser do cliente e maior acesso à inspiração e à sabedoria espiritual. Como isto tem levado geralmente a uma aproximação do sucesso e/ou crescimento pessoal e uma divisão entre terapia e coaching, o Aconselhamento Holístico utiliza as dimensões vertical para criar uma mudança no interior, enquanto você continua a caminhar em direcção aos seus objectivos no exterior.
Duração: 60 min
Preço: 50€

Marcações ou mais informações:
​Tlm: 964 223 490​
Email: nugohenriques@gmail.com​

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Nuno Gonçalo Henriques


Estudou Medicina Naturopatica e Medicina Tradicional Chinesa (Acupunctura).  No entanto, cedo compreendeu que tinha mais para oferecer do que o que estava disponível nesta área de terapias. Foi então que começou uma nova jornada, onde explorou conceitos e ideias dos mais antigos textos de filosofias orientais  aos mais modernos eventos científicos ocidentais.

Especializou-se em acupunctura pela Université libré du Qi (França) em 2008 e nesse mesmo ano terminou também uma formação de 3 anos de formador de Chi Kung terapêutico pelo Instituto Europeu de Qi Gong e Centro do Tao.

Durante o ano de 2006 participou num Retiro intensivo de Qi Gong e Tai Chi, no Tao-Garden de 6 semanas (240 horas), localizado nas montanhas de Chiang Mai, Tailândia  com o reconhecido mundialmente Mestre Mantak Chia.

Durante estes anos formou-se em Kinesiologia Holística e Massagens Terapêuticas Orientais.
Especializou-se em PNL (programação neurolinguistica) e em Desenvolvimento Pessoal.
É hoje também Coach em PNL.

Co-fundador do Workshop "Ser ou Não Ser" e Fundador da "Descoberta Do Ser", marca onde faz eventos e retiros relacionados com o desenvolvimento pessoal, Chi Kung e Auto-cura, tem realizado um percurso de conhecimento e partilha de experiências únicas!

Tem colaborado com regularidade como convidado em workshops de desenvolvimento pessoal e liderança de outros formadores em Portugal.
É claramente uma via de ligação entre o Ocidente e o Oriente.

Consultas/Terapias em Oeiras (espaço S):

Sessões regulares em Cascais e Sintra:









Contactos:
Telemóvel: 964 223 490
E-mail: nugohenriques@gmail.com

A vacinação é tudo menos inócua !

Na Austrália vários bebés e crianças faleceram após a vacinação segundo os pais e não só.

Sabia que as vacinas contêm ingredientes, em que alguns deles são tóxicos e pouco saudáveis?!

Se quer estar informado(a) e evitar problemas graves de saúde para o seu filho, veja o víd....

http://www.youtube.com/watch?v=H4bhwgXsbzA

As Medicinas Alternativas podem ajudar o(a) seu(ua) filho(a) na prevenção com a acupuntura, massagem e fitoterapia.

Por: Viktor

Oficina de culinária em Sintra


Experiência 

Estas oficinas de culinária são para todos os amantes de comida. 

Quer seja ou não inexperiente nesta área, venha aprender a relaxar e a usufruir do momento de estar/criar na sua cozinha. 

É perfeito para quem quer impressionar com a habilidade de fazer comida requintada em casa, conseguindo poupar muito dinheiro.

Cada sessão é verdadeiramente para "meter as mãos na massa". Irá aprender a elaborar as suas próprias receitas de acordo com a arte da poupança.

Nesta primeira sessão irá aprender como preparar vegetais, molhos e recheios vegetarianos à base de molho de tomate, com uma vertente italiana. Descobrirá, ainda, em que pratos pode aplicá-los e alguns truques para a sua apresentação.

Aceite o nosso desafio e pegue no seu avental!

Datas

3, 10*, 24 de Março

*No dia 10 de Março irá decorrer, em simultâneo no local, um evento que inclui Atelier de dança, Pinturas faciais e Chá de menta. Os participantes serão presenteados com um lanche surpresa elaborado pelos elementos presentes na Oficina de Culinária.  

Número de participantes 

Mínimo 6 máximo 8 Participantes

Investimento

25€

Condições

Casais gozam de desconto na inscrição no valor de 20% do valor total.

Quem traz um amigo usufrui de 10% de desconto no valor total da inscrição.

Contactos para inscrições

- 91 955 34 85 ou 96 577 77 68;

- arteemespirito@gmail.com

A inscrição só é válida após o pagamento antecipado (10 dias antes da data pretendida) de 10€ por transferência bancária para o Nib 0033 0000 4520 6620 790 05 

No acto da sua inscrição indique qual a data pretendida para participar nesta oficina. 

Localização 

Este Workshop realiza-se no Sintra-se

Terapia da Libertação


Neste tratamento a nossa missão consiste em ajudar a pessoa em libertar as suas emoções que a aprisiona e limita as sua vida, seja pelos comportamentos, crenças, atitudes ou mesmo a "vida" que parece que não corre bem.

Como?
Primeiro libertamos as emoções somatizadas da vida inteira, através duma técnica chamada "chi nei tsang", uma massagem abdominal, libertando essas memórias e dando mais vitalidade com esse desbloqueio.
De seguida fazendo a cura quântica na versão de reiki, em que se alinha e limpa todas as energias da pessoa que não a deixa avançar e alinhado todos os pontos e chacras energéticos.
Com isso potencializa-se a vida da pessoa rumo à liberdade.
Com Nuno Gonçalo Henriques

Contactos:
Telemóvel: 964 223 490
E-mail: nugohenriques@gmail.com


O QUE É O SINTA-SE?


O Sinta-se é um Espaço de todos e para todos, nascido em pleno coração de Sintra, tem agora um espaço de parte da nossa equipa (Nuno Henriques) na Parede, sendo um local onde se procura o despertar da consciência, a cura interior e a busca do equilíbrio. Tudo com muita alma e coração!



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