Meditações regulares

"Os cientistas estudam. Médicos recomendam-no.
Milhões de americanos, praticam todos os dias. Por quê? Porque a meditação funciona... "
A revista Time.

Muitos de nós vemos a meditação como uma prática espiritual que é reservada para os monges que vivem em mosteiros, mas na realidade, a meditação é uma prática simples e acessível que qualquer um pode apreciar e beneficiar. Quando você descobrir os benefícios de aprender a meditar (que irei colocar aqui ao longo dos dias) ou experimentar uma meditação guiada, descobrirá esta maravilha, não é de admirar que a meditação esteja cada vez mais popular.

Todas as 5f às 20h30 no Sintra-se, com Nuno Henriques
Av. Dr. Miguel Bombarda, 39
(em frente à Estação da CP de Sintra)

Partilha:
15€/mês ou 5€ a sessão.
para quem já usufrui das aulas de Chi Kung no Sintra-se, paga apenas mais 5€

Marcação: tel. 964223490
email: nugohenriques@gmail.com