Acordar:
Levantar bem-disposto e saudar a vida.
Pequeno-almoço:
Uma grande tigela de confiança e umas torradas de esperança.
Almoço:
Pôr na mesa um ramo de pensamentos positivos, uma salada de paciência, coragem e fé.
Prato de resistência:
Aceitação e respeito. Temperar com sementes de sabedoria, uma grande fatia de certeza e, em seguida, regar tudo com um grande sorriso.
Jantar:
Uma sopa de alegria e um gratinado de amor. Saborear tudo em harmonia e calma.
Deitar:
Um chá de flores de paz.
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